【男子自驾5小时后呕吐确诊脑梗】58岁的张青（化名）从湖北自驾前往湖南旅游，连续赶路近5小时未休息。下车后，他突然出现左侧肢体无力、头晕呕吐、说话含糊不清的症状。家人紧急将其送往长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院），经头颅CT检查，张青被诊断为急性脑梗死。所幸从发病到就诊仅过去2小时，仍在静脉溶栓的黄金时间窗内。医院神经内科团队立即启动静脉溶栓治疗，成功开通了堵塞的血管。目前张青肢体功能明显恢复，仍在住院康复中。

接诊的神经内科主任医师胡珏表示，急性脑梗又称缺血性脑卒中，是指脑部血管突然被血栓堵住，导致部分脑组织因缺血缺氧而坏死。抢救的关键在于尽早开通堵塞的血管，每延误一分钟，就有大量脑细胞死亡。

胡珏医生指出，旅途脑梗高发有四大诱因。极度疲劳与睡眠不足会让身体处于应激状态、血压波动，加重血管内皮损伤。出汗多但饮水不足时血液浓缩，加上久坐不动、血流缓慢，血栓形成风险显著增加。旅行中容易忘记规律服药，或饮食高盐高脂、过量饮酒，也会诱发血压波动和血栓形成。此外，温差大、高海拔缺氧等环境变化刺激，会让血管异常收缩或扩张。

“假期本是放松身心的时光，但高强度出游会让血管不堪重负。”胡珏说。针对五一出行，他给出了几条预防建议：自驾每1至2小时进服务区活动活动；拒绝“特种兵式”行程，保证每晚7到8小时睡眠；每日饮水不少于1500毫升；慢病患者随身带药，切勿因出游打乱用药节奏；连续驾驶不超过4小时。

胡珏特别提醒市民牢记“中风120”口诀。看一张脸是否口角歪斜，查两只手臂是否单侧无力，聆听语言是否清晰。一旦出现上述任一症状，或伴随剧烈头痛、恶心呕吐、视物模糊，应立即拨打120，切勿等待观察。

事实上，张青并非个例。长沙市中心医院神经内科近日收治了多例在旅途中突发急性脑梗的患者，其中不少是外地来长游客。45岁的刘润（化名）随家人进行“特种兵式旅游”——一路紧赶行程、挤时间打卡景点，水都顾不上喝，且连续多日睡眠严重不足。一日早晨醒来他感到左侧肢体麻木，尚能行走未重视，第二日下午行走不稳，这才来到医院，同样诊断为急性脑梗死，但已错过溶栓时间窗。

一次说走就走的自驾游，差点变成再也回不来的生死劫。方向盘后的每一分钟，都在悄悄考验着血管的承受极限。这个五一，慢一点，歇一歇，比什么都重要。